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Workout of the Week, KW 8

Hier findet ihr das wunderbare Workout für die KW 8:

Wieder mit dem Thema Laufen, nur diesmal ohne Pause und mit etwas mehr Metern.

Ich wünsche viel viel Spaß.

4 Runden auf Zeit:


400 Meter laufen

50 Kniebeugen


Euer Justus.





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