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Justus Brüggen19. Feb. 20215 Min. LesezeitWas ist eigentlich Fitness? Fitness ist ein Begriff, der heutzutage in aller Munde ist: Im Zusammenhang mit Leistungssport oder Bühnenathleten findet der Begriff...
Justus Brüggen8. Feb. 20215 Min. LesezeitVom Yoga-Amateur zum Yogi-Bär – komm mit auf meine Yoga Reise!Mach Yoga, haben sie gesagt. Es macht Spaß, haben sie gesagt. So oder so ähnlich begann meine „Yoga Reise“ vor zwei Wochen. Justus und...